SCHEMA ALIMENTAZIONE (8°-12° MESE)

4 Pasti (250 g per 4)           1200 kcal


Mattino                     ore 8.30
                           
                                Latte materno 
                                      oppure
                                latte adattato 250 g (tipo 2)

Mezzogiorno             ore 12.30


                          Brodo vegetale e/o brodo di carne 250 g
                                + pastina o semolin o o fiocchi di cereali                    
                                (2-3 cucchiai)
                                + olio extravergine di oliva (1 cucchiaino)
                                + parmigiano (1 cucchiaino)
                                + carne frullata o tritata 50 g
                                            oppure
                                un tuorlo d'uovo (2 volte alla settimana
                                al posto della carne)
                                           IN ALTERNATIVA
                                 Pastina
                                + passato di pomodoro fresco
                                + olio extravergine di oliva
                                + parmigiano
                                + carne frullata o tritata 50 g 
                                                oppure
                                 pesce liofilizzato o fresco o surgelato
                                + alcuni cucchiai di passato di verdura
                                 frutta.

Pomeriggio                 ore 16.30


                                     latte  
                                    oppure
                                  yogurt intero 150 g
                                  + biscotti 20 g
                                        oppure
                                  frutta frullata 50-70 g
                                  + zucchero 10 g
                                  + biscotti 10 g
                                        oppure
                                   frutta frullata 100g
                                   +  biscotti 20 g
                                   + latte 100 g

Sera                          ore 20.00                          


                                   Brodo vegetale 250 g
                                   + pastina 2 cucchiai
                                   + olio extravergine di oliva
                                   + formaggio 50-70 g   

Ovviamente questi sono schemi indicativi,poi ognuna di voi li adatterà al gusto e alle esigenze del proprio bambino. Spero comunque vi siano d'aiuto.